PFIfF - Power-Fitness Ichenhausen für Frauen

Sportbegeisterte Mädels und Frauen können beim SCI an vier Tagen pro Woche gemeinsam sporteln und sich auspowern. Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout findet dienstags und donnerstags statt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, zusätzlichen Gewichten, dem Fitnessband, Kettlebells und dem Steppbrett. Die abwechslungsreichen Übungen sind für Jung und Alt geeignet. Die Mädels und Damen zwischen 23 und 60 Jahren sind mit vollem Elan dabei und halten ihren Körper fit.

Zumba-Fitness und Latin-Workout, ein begeisterndes und effektives Fitness-System wird montags und mittwochs von ausgebildeten Trainerinnen Iris und Carmen angeboten.  Mit rhythmischer Tanzmusik, überwiegend lateinamerikanischen und internationalen Tanzelementen (Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia, Reageton, Hip-Hop…) bringen die Mädels für eine Stunde ihren Körper auf Hochtouren.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder alt - jeder kann teilnehmen und ist herzlich willkommen. 

 

 Neugierig geworden?

 

Kommt jederzeit unverbindlich  zum Schnuppern vorbei 😊

 

Mit sportlichen Grüßen
Lisa Hornung
Abteilung Fitness & Tanz

Trainingszeiten
(Fanziska-Ziehank-Halle Ichenhausen):

Montag 20.00 - 21.00 Uhr 
= Latin Workout
Dienstag 18.30 - 19.30 Uhr 
= Ganzkörper Workout
Mittwoch 19.00 - 20.00 Uhr 
= Zumba Fitness (SCI Sportheim)
Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr 
= Ganzkörper Workout

Kontakt:
Lisa Hornung
Telefon: 08223 7981503

E-Mail:
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